Je suis Jessy Marque, sophrologue et hypnothérapeute.

Je vous accueille dans un espace d’écoute et de bienveillance où vous pouvez prendre du temps pour vous, exprimer ce qui vous pèse et avancer sur les difficultés que vous rencontrez aujourd’hui.

Stress, anxiété, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, émotions difficiles, charge mentale ou période de vie délicate : chaque accompagnement est entièrement adapté à vos besoins.

J’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents. Je me suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents afin de leur proposer des outils adaptés à leur âge et à leurs besoins.

Mon approche associe la sophrologie, l’hypnose et la cohérence cardiaque. Ces méthodes complémentaires permettent de travailler en douceur sur votre problématique, de mobiliser vos ressources et de vous transmettre des outils simples et concrets que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien.